Detská jóga inak

Jóga je hravá cesta plná zážitkov. Cvičenie jógy deťom prináša aktívny pohyb, zlepšuje silu, koordináciu a flexibilitu, rozvíja kreativitu a pozitívne vplýva na koncentráciu a vnímanie vlastného tela. Pomáha tiež pri dýchacích, tráviacich alebo vylučovacích funkciách. V rámci cvikov a hier sa deti naučia základy jógových pozícií, ktoré napodobňujú zvieratká alebo veci okolo nás, a sú prispôsobené veku a zdravotným možnostiam každého dieťaťa.

Cieľ krúžku

Čo budeme robiť?

Na krúžku budeme využívať prvky dramatoterapie, tanec, hudbu, relaxačné techniky a dychové cvičenia.

Budeme cvičiť pre radosť
Objavovať, čo všetko naše telo dokáže – skákať, cvičiť, tancovať, ale aj sa upokojiť a oddychovať
Naučíme sa jógové pozície, ktoré budú vychádzať z napodobňovania zvierat, rastlín, prírody a vecí, ktoré nás obklopujú
Rozvíjať fantáziu a predstavivosť pomocou hier a príbehov
Budeme sa učiť spomaliť v tomto uponáhľanom svete

Základné informácie

Termín:
utorok – 14.00 h a 15.00 h
štvrtok – 10.00 h
Trvanie: 45 minút
Skupinka: 3 až 5 detí v podobnom veku
Lektor: Lenka

Jednorázový vstup

Vstup platí na akýkoľvek krúžok v trvaní 45 minút.

^€ 15 _{/ 1 vstup}

Rezervovať termín

Permanentka

Permanentka platí na 10 vstupov na akýkoľvek krúžok.

^€ 123 _{/ 10 vstupov}

Kúpiť permanentku